为什么现代人容易体寒？造成体寒的四个主要因素是什么？

浏览数:754 2022-11-04 17:24:33

一代名医李可老先生曾说过：

我来南方以后，看过的病人大概有一千多人，这个里头有一个很特殊的现象，如果从中医的六淫来分类就是风、寒、暑、湿、燥、火，那么我所看的病人阳虚寒湿证的十之有八九，而阴虚火热证的百不见一二，一例都没有遇到过。

可见，现代人普遍阳虚体寒。

那么阳虚体寒有什么症状呢？

1.比较怕冷，手脚冰凉，基础体温低于36.6℃；

2.很久未发烧，感冒恢复期长；

3.生理期经痛严重，腹部有垂坠感；

4.面色暗淡，无血色，长斑长痘；

5.易疲劳，关节部位易酸痛；

6.火气大，脾气暴躁；

7.有气无力，缺少精气神，容易头晕、头疼；

8.睡眠质量差，睡眠浅；

9.舌苔发白、口臭、经常患口腔溃疡；

10.容易便秘，经常觉得肚子涨；

11.生理期紊乱，天冷后易延期或量少；

12.皮肤干燥易干裂，易起湿疹等皮肤炎症；

13.刷牙干呕、牙龈出血；

14.脚后跟易干裂，脚踝浮肿，脚部血液循环差；

15.吃寒凉食物肠胃不适，经常腹痛腹泻；

16.爱打喷嚏、特别是早上起床或者遇冷喷嚏连连；

17.失眠健忘、记忆力减退；

18.慢性鼻炎咽炎、肠炎、胃炎、妇科等慢性炎症。

导致现代人阳虚体寒的主要原因是什么？

一、第一个最大因素就是空调，冷饮等

这种制冷设备的发明和普遍应用，对现代人身体造成了很大的影响，让我们的体质变得更加寒凉。所以在南方包括东南亚地区，最常见的就是寒症。我去马来西亚、泰国、迪拜，我问当地人，我说你们当地最常见的病是什么？鼻炎，风湿，关节炎等，这是他们这个最常见的病。

其实这些病都是常年用冷气导致的。只要是你在南方，湿热的环境下，经常用空调的，可以说十个人里面九个人都有鼻炎。但是鼻炎它真的是病吗？它其实不是病，它是我们人体受了寒以后自我排寒的一种方式。但是我们把它当成病来治，用更寒凉的药物比如消炎药去治疗，它就演变成久治不愈，就变成了更严重的上呼吸道疾病，甚至变成鼻咽癌呀等等，其实都是一路误治出来的。

二、第二个导致我们现在人体寒的一个重要因素是抗生素、消炎药以及清热解毒药物的大量的滥用。

一些错误的观念，认为我们是有火的，我们上火了，很多的中医西医现在都讲，是因为有虚火，阴虚火旺。叫大家去滋阴去吃一些金银花、野菊花、石斛、很多凉茶等，包括广告轰炸的“怕上火，喝凉茶”、“小儿咳嗽多半是肺热”之类的。所以很多人感冒发烧，或者有一些上火症状的时候，就去用消炎药，殊不知消炎药是非常寒的药物。

就是这一些错误的观念和错误的一些治疗方法，导致了很多人身体更加寒凉。

三、第三个因素是现在的物流太便捷了，导致很多人过量的吃水果。

因为水果比较好吃，大家为了满足口腹之欲，只要经济条件允许，可以四季水果不断，可以吃到天南海北、甚至是世界各地的各种珍稀的水果。

不知道是什么人，或从什么时间开始，大家都在宣传这个水果的营养价值，比如补充各种维生素、美容养颜、又是提高免疫力的，正是这种错误的理念导致了现在人包括儿童，从小开始吃各种水果，导致这个身体越来越寒凉。因为多半水果都是寒性的，会伤脾胃。

脾胃在我们这个身体的五脏六腑里是非常重要的，被称为后天之本。就是你后天生下来以后的根本就是脾胃，脾胃负责将我们吃进去的五谷精微转化成气血能量供到我们全身各个地方，让我们的生命活动正常进行。如果你的脾胃出了问题，就相当于没有赚钱的能力了，没有赚钱能力那怎么去消费呢，那我们就会越来越穷。所以身体气血不足，那其他的脏腑也会相继出问题，会演变成越来越多的问题。

四、第四个造成我们体寒的原因就是我们现代人的这个压力。

生活压力和工作压力太大，会产生负面的情绪。负面的情绪，它其实就是一种寒。

负面和正面相对应，正面的情绪是积极、阳光的，负面的情绪是消极的，它是一个阴阳对应的关系，它本身就会对应在寒热上。

当你听到一个好消息的时候，你可能浑身这个热血沸腾，然后你会觉得一下子就是能量充足、特别兴奋；但是当你听到一个噩耗或者一个坏消息的时候，特别消极、抑郁的时候，伴随的症状就是身体的体温会下降，手脚会冰凉。

其实情绪也是影响我们身体健康的一个重要因素。我总结的这四个因素，他们都是跟阴阳、寒热有关系。当我们明白了这些原理后，在日常生活当中，在给别人调理身体的过程当中，这四个因素其实是你判断的一个依据。